輝きベビーアカデミー公認
計りのいらない料理教室 無責任寺子屋 木曜日コース

◆◇◆無責任寺子屋ベーシックコース 全4回◆◇◆

子どものためになるもの、作ってあげたい。
でも、正直いろいろ作るの面倒なの。
しかも小さい子がいると、
作ることにイライラしてしますお母さーん。

限られた時間の中で、
栄養満点なお料理作ってあげたいママ~。

無責任寺子屋に来て頂いたら、
お母さんに食事の軸ができ、
いろいろ作らなきゃという思いから解放され、
料理が楽に、しかも面白くなります!

娘を育てていて感じていることは、
子どもの教育や食に関する情報が溢れかえっていること。

知っていた方がいい情報に出会えない情報不足と、
一方で迷いの原因になる情報過多。
もう一体どうしたらいいの?に
一つの軸になるお話を伝えていきます。

食を通じて、奇跡のかたまりのような
自分自身の身体(の機能)にも気づく
きっかけになること間違いなし。

シンプルかつ楽しい食との付き合い方が始めませんか!
 

【講座内容】
無責任寺子屋では、
食(料理)を通じて生まれ持った心身をベストな状態にするための話と
身体にとって不要なものを出す方法をお伝えします!

 
≪スイッチ1≫ なぜ(何のために)食べるのか、そのために何をどう選ぶのか、今すぐ見直して欲しい化学物質の話
  • 食の軸の話
  • 食材や基本の調味料の選び方
  • 調理器具の選び方
  • 身体を傷つけているかもしれない身近な化学物質のひとつ-洗剤の話など
≪スイッチ2≫ どう調理して、どう食べるのか
  • 食材を活かす調理方法
  • 野菜の保存方法
  • 食べる時間・食べる回数など
≪スイッチ3≫ ちょっとした身体の不調を感じた時に、まず試して欲しいあれとこれ
  • 葛デトックスの方法
  • 不調を感じたら労わってほしいあの臓器の話など
≪スイッチ4≫ 生まれ持った能力・食で整えた心身を最大限に活かすために、ちょっと知っているだけで変われる生活習慣の話、など
  • 健康維持の大事な条件の睡眠と適切な入浴法
  • 身体に不要なものは出すスイッチを入れるために必要な動き(運動法)など
 

【開催日時】
◆日程
≪スイッチ1≫
4月20日(金)・4月26日(木)・5月14日(月)・8月3日(金)・8月20日(月)・8月30日(木)
≪スイッチ2≫
5月11日(金)・5月21日(月)・5月31日(木)・9月7日(金)・9月10日(月)・9月27日(木)
≪スイッチ3≫
6月8日(金)・6月18日(月)・6月28日(木)・10月5日(金)・10月15日(月)・10月25日(木)
≪スイッチ4≫
7月6日(金)・7月17日(火)・7月26日(木)・11月2日(金)・11月19日(月)・11月29日(木)

≪スイッチ1≫~≪スイッチ4≫から各1日参加して下さい。
※どの回からでもスタート可能です。
※受講開始から、1年以内に限り振替受講可能です。
※月曜・木曜コースはお子様連れ参加可能です。他の参加者さまへのご配慮よろしくお願い致します。
※どうしても上記日程が都合悪い場合、ご相談下さい。できる限りの調整させて頂きます。

◆時間
10時〜15時(試食を兼ねた昼食含む)

10時(開始)
↓   調理実習
12時
↓   試食をかねた昼食・質疑応答
13時
↓   各回のテーマにそった座学
15時(終了)


【開催場所】
横浜市瀬谷区(最寄駅は相鉄線瀬谷駅)
 

【今回のお申込特典】
2時間の各受講者さまのお悩みに沿ったマンツーマンレッスン1回
 
 例①便秘・軟便に焦点を当てた対処法とそのためのメニュー作り
 例②貧血に焦点を当てた対処法とそのためのメニュー作り
 例③玄米菜食だともの足りないと感じているご家族が満足するメニュー作り

など、各受講者さまと相談した上で、悩み解決になるマンツーマンレッスン行います。
​​​​
 

【参加者さまの感想】
・答えのようなもの(玄米はどんな炊き方が正しくて、洗剤はどんなものが正しくて…というような…)を期待していましたが、でも、それは違う!!と開始早々に気付かせていただきました☆
・玄米って消化出来ない(消化しにくい)と思ってたから幼児にあげるのに躊躇してたけど問題ないとわかってスッキリ!食事作りに時間がかからなくなって子どもと遊ぶ時間が増えました!
・まな板・包丁を変えて、ルンルンです♪
・玄米への印象が変わり、毎日食べたくなりました。
・洗剤全般の選び方・使い方が分かった。
・エコな暮らしは手間もお金もかかると思っていましたが、むしろ楽ができたり経済的なんだと考え方が変わりました。
・おかずをたくさん作らなきゃという義務感がなくなり、気持ちが楽になりました。
 
 


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その他、ご不明点、ご相談などありましたら、
お気軽に下記メールにてお問合せ下さいませ。
hakukei27@gmail.com
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【自己紹介】
結婚して10年たっても子宝に恵まれませんでした。
そんな時出会った、食のチカラ。
食によって作られる心身。

食事を変え、体質と心の状態が変化し、
3年後自然妊娠し、現在2歳の娘を育てています。

初めての育児なのに、面白そう!
という気軽な気持ちで生後1ケ月から
おむつなし育児を始めたばっかりに、
娘が1歳になるまでは自分の時間は
全くありませんでした。
それでも食事の軸があったお陰で
イライラすることはあまりありませんでした。

育児本読みたいけど読めない、
そんな時に出会ったのが美佳先生のメルマガ。
そして実際にお会いした時の
「こどもって一番自然に近い。」
「こどもって神に近い。」
という言葉に衝撃を受けました。

全てをもって生まれてきているこどもたち。
イタズラを通して「成長したい!」を教えてくれているのと同じように、
「これもっと食べたい!」「これ、食べない!」と
自分の成長に必要なものを知っています。
味覚が敏感なこどもたちから教わることも多いです。

食や生活全般にわたる話を通じて、
もって生まれた能力を最大限に活かすための、
食の軸作りをお手伝いいたします。

食で身体を整えると、
輝やきたくてウズウズしている心が動き出しますよ~♪

 

【日時】
2018年05月31日(木) 10:00~15:00
2018年06月28日(木) 10:00~15:00
2018年07月26日(木) 10:00~15:00
【講師】
まるいようこ  
【受講料】259,200円(税込)
【受講期間】4ヶ月間(計4回)
※受講開始から1年間は振替可能

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